6 ШАГОВ К ЗДОРОВЫМ ОТНОШЕНИЯМ С РАБОТОЙ
Значимую часть своей жизни мы проводим на работе. И то, насколько мы удовлетворены профессиональной деятельностью, напрямую влияет на качество нашей жизни.
Но что, если отношения с работой приносят страдания?
Если раз за разом мы выбираем деятельность, которая нам не близка?
Если вместо реализации себя мы получаем выгорание и разочарование?
Тогда самое время присоединиться к нашему онлайн-тренингу.
Под руководством опытных ведущих вы сможете:
- понять, какие ценности в работе для вас важны и наметить план их реаизации;
- научиться ставить профессиональные цели так, чтобы достижение их приносило удовольствие;
- определять здоровые границы между работой и остальными сферами своей жизни;
- выявить возможные риски и проработать страхи, связанные с ними.
Программа состоит из 6 онлайн-встреч. Каждая встреча включает в себя лекционный и практический блоки, а также разбор домашнего задания. Разбор домашнего задания и обсуждение результатов проходит онлайн под руководством ведущих. Лекционные видеоматериалы будет доступны к просмотру в течение всего курса. Домашние задания отправляются на электронную почту участников.
Расписание встреч:
25 мая, 19:00-21:00 - лекция №1 «Работа как продолжение личности человека и его ценностей»
27 мая, 19:00-21:00 - разбор домашнего задания, лекция №2 «Работа, жизненный баланс и ресурсы человека»
31 мая, 19:00-21:00 - разбор домашнего задания, лекция №3 «Постановка профессиональных целей и работа с препятствиями их достижения»
01 июня, 19:00-21:00 - разбор домашнего задания, лекция №4 «Планирование профессионального пути: как быть эффективным и избежать эмоционального выгорания?»
03 июня, 19:00-21:00 - разбор домашнего задания, лекция №5 «Как поддерживать мотивацию к труду?»
07 июня 19:00-21:00 - разбор домашнего задания, подведение итогов программы.
Стоимость участия:
при оплате до 15.04 (включительно) 3900 рублей,
при оплате до 01.05 (включительно) 4300 рублей,
при оплате до 25.05 (включительно) 5000 рублей.
Ведущие:
Гржибовская Виктория – практикующий психолог.
Мануляк Ирина – ведущая навыковых тренингов.